【资料图】

1、最常见的是髂胫束综合征，是跑步时膝关节和腰部的力线不平衡造成的。

2、这是最常见的，当然也不排除外侧半月板的损伤，后者比较少见。

3、可以采用局部理疗，这是一种方便的方法。

4、如果效果不好，建议使用冲击波疗法，一般5-7天一次，一个疗程做三到五次。

5、当然，必要时也可以结合封闭治疗，治疗期间建议减少运动量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。